דילוג לתוכן העיקרי

4 מתכונים למשקאות חמים שעושים חשק לשתות יותר בחורף
מבאר לבר: האבולוציה של מי השתייה זה מדעי: שתיית מים משפרת את היעילות שלכם בעבודה 5 טיפים שיעזרו לכם לשתות יותר מים במשרד כמה מים שותות החיות? מה קורה עם המים שלכם לפני שהם מגיעים לברז? למה מים כל כך מרגיעים אותנו? מחשבון המים שיעזור לכם לעבור את הקיץ בשלום מה הקשר בין זיהום אוויר למים שאנחנו שותים? משחק שתיית המים שמשגע את העולם למה שתייה מרובה של מים צריכה להיות ההחלטה שלכם לשנה החדשה? כמה מים יש לנו באיברים השונים בגוף יש לכם ילדים? כך תדאגו למים שהם שותים 6 דברים שלא ידעתם שיש לכם במים 5 עובדות מעניינות שלא ידעתם על מים 5 טריקים לגרום לילדים לשתות יותר מים הניסוי המשפחתי שאתם חייבים לראות הצצה: מקורות המים הכי יפים בישראל איך הישראלים אוהבים את המים שלהם? 4 סיבות להכניס תמי4 הביתה אחד מי יודע: למה מומלץ לשתות מים במיוחד בחג הפסח? מים מוגזים VS סודה: לא אותו המשקה! כל מה שאתם חייבים לדעת על המים שאתם שותים 6 שיאי המים הגדולים של כל הזמנים אל תהיו יבשים: 6 סימני אזהרה לפני התייבשות שתיית מים במהלך אימון גופני – הטיפים שלכם לא תאמינו: זה מה שאנחנו מסננים לכם מהמים למה חשוב לשתות מים בקיץ? למה חשוב שהילדים שלכם ישתו יותר מים? מים כחול-לבן: דברים שלא ידעתם על ברי המים תמי4 איך תגרמו לילדים לשתות יותר מים? מומחי שטראוס מים ממליצים 4 מתכונים למשקאות חמים שעושים חשק לשתות יותר בחורף 5 בקבוקי מים מיוחדים שיגרמו לילדים שלכם לשתות יותר מים גם בבית הספר מומחית מסבירה: כך מבטיחים את איכות המים של מכשירי תמי4 שתיית מים בהריון: כל מה שאת צריכה לדעת! כך תשתו יותר מים: 5 טריקים שאתם חייבים לנסות! אחת ולתמיד: למה חשוב לשתות מים כשקר בחוץ?
מים
מאת: צוות הבלוג
תאריך: 29/10/2015

4 מתכונים למשקאות חמים שעושים חשק לשתות יותר בחורף

חשוב לשתות הרבה גם בחורף, את זה כולנו יודעים. אבל כשחושבים על זה, השיטה הכי טובה לשתות יותר היא להכין משקאות טעימים. סיידר חם, משקה שקדים וקוקוס, תה חיזוקים וחליטת פירות משגעת. לגזור ולשמור במועדפים לימים גשומים במיוחד. אלה שאוהבים את החורף חושבים על אויר

אלה שאוהבים את החורף חושבים על אויר מרענן, על מלתחה אופנתית שכוללת מעילים ארוכים וצעיפים, ועל טיפות גשם שרוקדות על החלון. אנשי הקיץ, לעומתם, חושבים על שכבות של בגדים שצריך להיסחב איתם, על שלוליות שמפריעות באמצע הדרך ועל גשם (מה גשם, מבול!) שמשנה לך את התכניות. אבל כ-ו-ל-ם אוהבים את משקאות החורף. ואם הראשונים ממש מפנטזים על להתרכבל בפוך עם ספר ושוקו חם, נראה שגם האחרונים יסכימו להודות (אבל אל תצטטו אותם) שזו אופציה לא רעה בכלל. נראה שחורף ארוך עוד לפנינו, הוצאנו כבר את הפוך מהארון למעלה ויש לנו ערימת ספרים מכובדת בבית שעוד לא קראנו (טוב, על מי אנחנו עובדים-יש כמה סדרות שאנחנו חייבים לראות), אבל שוקו חם? כמה כבר אפשר לשתות? עם כל הכבוד לשוקו, הוא אולי טעים, אבל יש אלטרנטיבות מעניינות ובריאות הרבה יותר. אז קבלו את החורף בחום.

1. סיידר חם שילדים אוהבים

(רכיבים ל 2  כוסות)

מתכון לסיידר תפוחים חם

מה צריך:

1/2 כוס תרכיז תפוחים טבעי (ללא תוספת סוכר) (ניתן לרכוש בכל סופר.)

כוס ו-1/2 מים חמים

2 מקלות קינמון

 

איך מכינים:

ממלאים בכל כוס 1/4 מהתרכיז, מוסיפים מקל קינמון ומוזגים מים רותחים. מחכים שיצטנן לטמפרטורה נוחה לשתייה ומגישים. למבוגרים אפשר להוסיף חצי תפוח מתוק חתוך לקוביות.

2. משקה שקדים וקוקוס (מתכון ל 2-3 כוסות)

מה צריך:

3/4 כוס שקדים

5 כפות שבבי קוקוס

6 תמרים

1/2 כוס מים קרים

כוס ו-1/2 מים חמים

 

איך מכינים:

משרים את השקדים במים רותחים לחצי שעה. אחרי ההשרייה מעבירים את השקדים לבלנדר, מוסיפים את הקוקוס התמרים והמים הקרים ומערבבים היטב. מעבירים את הכל דרך מסננת ומוסיפים ל"חלב" שיצא מהמים הרותחים. אם אתם מעדיפים פחות מתוק, תוכלו בקלות להוסיף מעט מים רותחים מהתמי 4 לפי טעמכם.

 

*את השקדים-קוקוס-תמר שנאספו במסננת כדאי לשמור ולהוסיף לסלט פירות, לפנקייק או לממרח מתוק.

משקה שקדים וקוקוס

3. תה חיזוקים

(כוס)

תה מחוזק

מה צריך:

2 פרוסות ג'ינג'ר

צרור עלי לואיזה או נענע

פלח אשכולית עם הקליפה (אפשר גם תפוז או לימון)

מקל קינמון

כפית דבש/סילאן

כוס מים חמים

 

איך מכינים:

מכניסים את כל הרכיבים מלבד הדבש לכוס וממלאים במים חמים. את הדבש מומלץ להוסיף כשהמים מעט מצטננים, כדי לשמור על ערכיו התזונתיים.

4. חליטת פירות משגעת

(4-3 כוסות)

מה צריך:

1/2 פרוסת אננס מיובש

חתיכת מנגו מיובש

2 ליצ'י מיובשים

כפית גדושה של חמוציות

 

איך מכינים:

חותכים את הפירות המיובשים לחתיכות קטנות (כן, החמוציות כבר בגודל המתאים), מכניסים לקנקן תה גדול, ממלאים במים רותחים היישר מהתמי 4 ומחכים כעשר דקות לפני המזיגה, לספיגת הטעמים. חשוב לערבב פעם נוספת לפני ההגשה לכוסות.

חליטת פירות

רוצים ליהנות ממשקאות קרים ומקוריים גם בחורף? לחצו כאן למתכונים נוספים >>>

לרכישה