דילוג לתוכן העיקרי

4 מתכונים למשקאות חמים שעושים חשק לשתות יותר בחורף
אחת ולתמיד: למה חשוב לשתות מים כשקר בחוץ? כך תשתו יותר מים: 5 טריקים שאתם חייבים לנסות! שתיית מים בהריון: כל מה שאת צריכה לדעת! מומחית מסבירה: כך מבטיחים את איכות המים של מכשירי תמי4 בקבוקי מים רב-פעמיים לילדים לעידוד שתיית מים 4 מתכונים למשקאות חמים שעושים חשק לשתות יותר בחורף איך תגרמו לילדים לשתות יותר מים? מומחי שטראוס מים ממליצים זה מדעי: שתיית מים משפרת את היעילות שלכם בעבודה מים כחול-לבן: דברים שלא ידעתם על ברי המים תמי4 למה חשוב שהילדים שלכם ישתו יותר מים? למה חשוב לשתות מים בקיץ? לא תאמינו: זה מה שאנחנו מסננים לכם מהמים שתיית מים במהלך אימון גופני – הטיפים שלכם אל תהיו יבשים: 6 סימני אזהרה לפני התייבשות 6 שיאי המים הגדולים של כל הזמנים כל מה שאתם חייבים לדעת על המים שאתם שותים מים מוגזים VS סודה: לא אותו המשקה! אחד מי יודע: למה מומלץ לשתות מים במיוחד בחג הפסח? מבאר לבר: האבולוציה של מי השתייה 4 סיבות להכניס תמי4 הביתה איך הישראלים אוהבים את המים שלהם? הצצה: מקורות המים הכי יפים בישראל הניסוי המשפחתי שאתם חייבים לראות 5 טריקים לגרום לילדים לשתות יותר מים 5 עובדות מעניינות שלא ידעתם על מים 6 דברים שלא ידעתם שיש לכם במים יש לכם ילדים? כך תדאגו למים שהם שותים כמה מים יש לנו באיברים השונים בגוף למה שתייה מרובה של מים צריכה להיות ההחלטה שלכם לשנה החדשה? משחק שתיית המים שמשגע את העולם מה הקשר בין זיהום אוויר למים שאנחנו שותים? למה מים כל כך מרגיעים אותנו? מה קורה עם המים שלכם לפני שהם מגיעים לברז? כמה מים שותות החיות? 5 טיפים שיעזרו לכם לשתות יותר מים במשרד מחשבון המים שיעזור לכם לעבור את הקיץ בשלום 11 עובדות שלא הכרתם על מים בקבוקי מים רב פעמיים: לשתות יותר מים בנוחות ולשמור על איכות הסביבה
מים
מאת: צוות הבלוג
תאריך: 29/10/2015

4 מתכונים למשקאות חמים שעושים חשק לשתות יותר בחורף

חשוב לשתות הרבה גם בחורף, את זה כולנו יודעים. אבל כשחושבים על זה, השיטה הכי טובה לשתות יותר היא להכין משקאות טעימים. סיידר חם, משקה שקדים וקוקוס, תה חיזוקים וחליטת פירות משגעת. לגזור ולשמור במועדפים לימים גשומים במיוחד. אלה שאוהבים את החורף חושבים על אויר

אלה שאוהבים את החורף חושבים על אויר מרענן, על מלתחה אופנתית שכוללת מעילים ארוכים וצעיפים, ועל טיפות גשם שרוקדות על החלון. אנשי הקיץ, לעומתם, חושבים על שכבות של בגדים שצריך להיסחב איתם, על שלוליות שמפריעות באמצע הדרך ועל גשם (מה גשם, מבול!) שמשנה לך את התכניות. אבל כ-ו-ל-ם אוהבים את משקאות החורף. ואם הראשונים ממש מפנטזים על להתרכבל בפוך עם ספר ושוקו חם, נראה שגם האחרונים יסכימו להודות (אבל אל תצטטו אותם) שזו אופציה לא רעה בכלל. נראה שחורף ארוך עוד לפנינו, הוצאנו כבר את הפוך מהארון למעלה ויש לנו ערימת ספרים מכובדת בבית שעוד לא קראנו (טוב, על מי אנחנו עובדים-יש כמה סדרות שאנחנו חייבים לראות), אבל שוקו חם? כמה כבר אפשר לשתות? עם כל הכבוד לשוקו, הוא אולי טעים, אבל יש אלטרנטיבות מעניינות ובריאות הרבה יותר. אז קבלו את החורף בחום.

1. סיידר חם שילדים אוהבים

(רכיבים ל 2  כוסות)

4 מתכונים למשקאות חמים שעושים חשק לשתות יותר בחורף

מה צריך:

1/2 כוס תרכיז תפוחים טבעי (ללא תוספת סוכר) (ניתן לרכוש בכל סופר.)

כוס ו-1/2 מים חמים

2 מקלות קינמון

 

איך מכינים:

ממלאים בכל כוס 1/4 מהתרכיז, מוסיפים מקל קינמון ומוזגים מים רותחים. מחכים שיצטנן לטמפרטורה נוחה לשתייה ומגישים. למבוגרים אפשר להוסיף חצי תפוח מתוק חתוך לקוביות.

2. משקה שקדים וקוקוס (מתכון ל 2-3 כוסות)

מה צריך:

3/4 כוס שקדים

5 כפות שבבי קוקוס

6 תמרים

1/2 כוס מים קרים

כוס ו-1/2 מים חמים

 

איך מכינים:

משרים את השקדים במים רותחים לחצי שעה. אחרי ההשרייה מעבירים את השקדים לבלנדר, מוסיפים את הקוקוס התמרים והמים הקרים ומערבבים היטב. מעבירים את הכל דרך מסננת ומוסיפים ל"חלב" שיצא מהמים הרותחים. אם אתם מעדיפים פחות מתוק, תוכלו בקלות להוסיף מעט מים רותחים מהתמי 4 לפי טעמכם.

 

*את השקדים-קוקוס-תמר שנאספו במסננת כדאי לשמור ולהוסיף לסלט פירות, לפנקייק או לממרח מתוק.

4 מתכונים למשקאות חמים שעושים חשק לשתות יותר בחורף

3. תה חיזוקים

4 מתכונים למשקאות חמים שעושים חשק לשתות יותר בחורף

מה צריך:

2 פרוסות ג'ינג'ר

צרור עלי לואיזה או נענע

פלח אשכולית עם הקליפה (אפשר גם תפוז או לימון)

מקל קינמון

כפית דבש/סילאן

כוס מים חמים

 

איך מכינים:

מכניסים את כל הרכיבים מלבד הדבש לכוס וממלאים במים חמים. את הדבש מומלץ להוסיף כשהמים מעט מצטננים, כדי לשמור על ערכיו התזונתיים.

4. חליטת פירות משגעת

(4-3 כוסות)

מה צריך:

1/2 פרוסת אננס מיובש

חתיכת מנגו מיובש

2 ליצ'י מיובשים

כפית גדושה של חמוציות

 

איך מכינים:

חותכים את הפירות המיובשים לחתיכות קטנות (כן, החמוציות כבר בגודל המתאים), מכניסים לקנקן תה גדול, ממלאים במים רותחים היישר מהתמי 4 ומחכים כעשר דקות לפני המזיגה, לספיגת הטעמים. חשוב לערבב פעם נוספת לפני ההגשה לכוסות.

4 מתכונים למשקאות חמים שעושים חשק לשתות יותר בחורף

רוצים ליהנות ממשקאות קרים ומקוריים גם בחורף? לחצו כאן למתכונים נוספים >>>

לרכישה