דילוג לתוכן העיקרי

למה שתייה מרובה של מים צריכה להיות ההחלטה שלכם לשנה החדשה?
מבאר לבר: האבולוציה של מי השתייה זה מדעי: שתיית מים משפרת את היעילות שלכם בעבודה 5 טיפים שיעזרו לכם לשתות יותר מים במשרד כמה מים שותות החיות? מה קורה עם המים שלכם לפני שהם מגיעים לברז? למה מים כל כך מרגיעים אותנו? מחשבון המים שיעזור לכם לעבור את הקיץ בשלום מה הקשר בין זיהום אוויר למים שאנחנו שותים? משחק שתיית המים שמשגע את העולם למה שתייה מרובה של מים צריכה להיות ההחלטה שלכם לשנה החדשה? כמה מים יש לנו באיברים השונים בגוף יש לכם ילדים? כך תדאגו למים שהם שותים 6 דברים שלא ידעתם שיש לכם במים 5 עובדות מעניינות שלא ידעתם על מים 5 טריקים לגרום לילדים לשתות יותר מים הניסוי המשפחתי שאתם חייבים לראות הצצה: מקורות המים הכי יפים בישראל איך הישראלים אוהבים את המים שלהם? 4 סיבות להכניס תמי4 הביתה אחד מי יודע: למה מומלץ לשתות מים במיוחד בחג הפסח? מים מוגזים VS סודה: לא אותו המשקה! כל מה שאתם חייבים לדעת על המים שאתם שותים 6 שיאי המים הגדולים של כל הזמנים אל תהיו יבשים: 6 סימני אזהרה לפני התייבשות שתיית מים במהלך אימון גופני – הטיפים שלכם לא תאמינו: זה מה שאנחנו מסננים לכם מהמים למה חשוב לשתות מים בקיץ? למה חשוב שהילדים שלכם ישתו יותר מים? מים כחול-לבן: דברים שלא ידעתם על ברי המים תמי4 איך תגרמו לילדים לשתות יותר מים? מומחי שטראוס מים ממליצים 4 מתכונים למשקאות חמים שעושים חשק לשתות יותר בחורף 5 בקבוקי מים מיוחדים שיגרמו לילדים שלכם לשתות יותר מים גם בבית הספר מומחית מסבירה: כך מבטיחים את איכות המים של מכשירי תמי4 שתיית מים בהריון: כל מה שאת צריכה לדעת! כך תשתו יותר מים: 5 טריקים שאתם חייבים לנסות! אחת ולתמיד: למה חשוב לשתות מים כשקר בחוץ?
מים
מאת: צוות הבלוג
תאריך: 27/12/2018

למה שתייה מרובה של מים צריכה להיות ההחלטה שלכם לשנה החדשה?

שנה חדשה היא הזדמנות מבורכת לקבל החלטות הקשורות לחיינו בגלל הסימבוליות של הזמן. תקופה מסתיימת ותקופה חדשה מתחילה, וזה בדיוק הזמן להבין מה עלינו לעשות כדי להיות שמחים יותר, מסופקים יותר, רגועים יותר ובריאים יותר. רמז - דרך פשוטה במיוחד היא לשתות יותר מים

שנה חדשה מלווה אותנו תמיד במחשבות על העבר והעתיד: מה עשינו טוב בשנה הקודמת, כיצד נרצה להשתפר ומה עוד נבקש להשיג בשנה הבאה. לא בכדי, רבים האנשים שמנצלים את הטיימינג ומקבלים על עצמם החלטות כאלו ואחרות שמטרתן היא לשפר את החוויה הנפשית והגופנית שלהם בעולם. אז לכבוד התזמון המרגש ו״זמן החושבים״ שאולי אתם לוקחים לעצמכם, החלטנו לדבר איתכם על החלטה אחת, פשוטה במיוחד, שממש כדאי לכם לקבל על עצמכם השנה: לשתות ה-ר-ב-ה יותר מים!

היפה והמעניין בהחלטה הזו הוא שהיא מאוד קלה ופשוטה ליישום ועדיין צפויה להשפיע לחיוב על חיינו בצורה משמעותית ומורגשת. איך? למה? הנה כל הסיבות:

 

5 סיבות מדוע כדאי לכם להתחיל לשתות יותר מים השנה

  1. כדי לשפר את תפקוד המוח

המים מסייעים לכלי הדם להתרחב וכך תורמים לאספקה תקינה של החמצן למוח ולתפקוד חיוני שלו. מעבר לכך, מחקרים מצאו כי שתיית מים משפרת את יכולת הזיכרון לטווח קצר ואף עוזרת להיות מרוכזים יותר.

  1. כדי לשמור על משקל תקין

החלטות לשנה החדשה קשורות הרבה למשקל שלנו בין אם מסיבה בריאותית ובין אם מסיבה אסתטית. כך או כך, כדאי לדעת ששתיית מים יכולה לסייע לאיבוד משקל. מחקרים מצאו כי שתיית מים מרובה משפרת את המטבוליזם שלנו ומפחיתה תחושת רעב.

  1. כדי לשפר את המראה שלנו

אחד האינדיקטורים לתקינות גופנו (וגם למראה שלו) הוא מצב העור שלנו. כשהעור מתוח, חלק וזוהר - אנחנו לא רק נראים טוב יותר, אלא גם כנראה שנמצאים במצב בריאותי טוב. וגם כאן לשתיית מים יש תפקיד חשוב: המים מאיצים את תהליך התחדשות התאים מה שמשפר את מראה העור והופך אותו לזוהר ויפה.

  1. כדי לשפר ביצועים בספורט

להיות יותר בכושר, לרוץ למרחקים ארוכים יותר, לחזק את השרירים ועוד - כל ההחלטות מהסוג הזה קשורות בקשר ישיר לשתיית מים. שכן, שתיית מים מרובה מטיבה עם השרירים וגם עם המפרקים! שתיית מים מוגברת מגדילה את הריכוז של נוזל המפרק ובכך הופכת את תנועות הגוף לחלקות יותר. מעבר לזה, היא גם מסייעת לשפר כאבי שרירים ומפרקים.

  1. כדי לצמצם הוצאות

בקבוק מיץ פה, פחית משקה שם. ההוצאות הקטנות האלו שאנחנו מוציאים בבתי קפה, מסעדות או קיוסקים מצטברות בסופו של דבר לכדי סכומים לא קטנים - וזה עוד לפני שמזכירים את ההשלכה הקשה שלהם על הבריאות שלנו. ברי המים תמי4, מנגד, יאפשרו לכם למלא בקבוק רב-פעמי ולחסוך על ההוצאות שבשתיית משקאות בחוץ.

שתיית מים מרובה

לסיכום, אם החלטתם שהשנה אתם רוצים לחזק את הזיכרון שלכם, לשמור על המשקל שלכם, להראות זוהרים יותר, להתאמן טוב יותר או לחסוך בהוצאות - דעו כי החלטה פשוטה אחת, לשתות הרבה יותר מים, תקל עליכם לעמוד בכולן. ואגב, עם ברי המים תמי4 כל המשפחה שותה 40% יותר מים, כך שתוכלו להבטיח לעצמכם כי המים שתשתו יהיו איכותיים, צלולים וטעימים. מכאן, הדרך להרגיש טוב יותר צפויה להיות קצרה יותר

.

 

 

 

 

 

לרכישה