דילוג לתוכן העיקרי

זהירות, מתוק לפניך: הסכנות בשתיית משקאות ממותקים
מה הקשר בין שתיית מים לאורח חיים בריא? מה מסתתר במשקאות שלכם? צפו הקשר בין שתיית מים לתזונה בריאה בקרב ילדים הקשר בין שתיית מים למניעת השמנת יתר בקרב ילדיכם זהירות, מתוק לפניך: הסכנות בשתיית משקאות ממותקים רוצים שינוי: למה ואיך לעבור ממשקאות ממותקים למים? החוק היבש: איך לטפל ולמנוע התייבשות בקרב ילדים? איך מקפידים על תזונת הילדים בבית הספר? אמא, אבא, כואב לי: איך לטפל ולמנוע כאבי ראש אצל ילדים? 5 דברים שלא ידעתם על משקאות ממותקים חכמים בשמש - כך תהנו ותשמרו על עצמכם בעונה האהובה ביותר על הישראלים איך שומרים על העור מפני השמש? קבלו 5 טיפים פעילויות הספורט שיעשו לכם את הקיץ 8 טיפים לשמירה על המשקל בתקופת החגים הטיפים שאתם חייבים לקרוא לפני שאתם מתחילים לרוץ מדריך: כך תשמרו על הבריאות במהלך החורף 5 שייקים בריאים וקלים להכנה 6 יתרונות לשתיית מים עם לימון כך תימנעו ממשקל עודף בחג לקראת החזרה ללימודים: 6 טיפים לתזונה נכונה בבית הספר 5 טיפים לשמירה על המשקל בחג החנוכה אורח חיים בריא לילדים: איך מתחילים? הסוד נחשף: 7 דרכים שיגרמו לכם לרצות להיכנס לכושר כך תהפכו את הדיאטה שלכם להצלחה מסחררת כל הטיפים להליכה נכונה ובריאה פילאטיס מזרן או מכשירים? 5 טיפים שיעזרו לכם לשמור על הדיאטה כל מה שלא ידעתם על משקאות אנרגיה איך תדעו כמה סוכר יש במשקאות שלכם? לכבוד השנה החדשה: הרגלים שנרצה להיפטר מהם והרגלים חדשים שכדאי לנו לאמץ לא רק נזקי השמש: כל מה שאתם צריכים לדעת על אמצעי הזהירות בים אחת ולתמיד: האם זה לא בריא לשתות בזמן האוכל? חשיבות שתיית מים במהלך ההיריון מה קורה בגוף כששותים רק מים? מה הזמן הכי טוב לשתות מים? אז מה אם קר: למה דווקא בחורף חשוב לשתות מים? החורף מגיע: כיצד שתיית מים יכולה לסייע לנו להתמודד עם התקררויות? לא תאמינו כמה קלוריות יש במה שאתם שותים ההשפעות של שתיית מים על העור הסוכרים השקטים: הקלוריות שמגיעות אל גופנו בלי שנשים לב חשיבות שתייה לאחר הלידה: לאשה המיניקה וליילוד כמה צריך לשתות כשמתאמנים? לא תאמינו כמה סוכר יש בשתייה שלכם למה כדאי לכם לשתות מים לפני השינה? כך נלחמים בעולם במשקאות ממותקים בלי סוכר: תוספות טבעיות למשקאות חמים 10 טיפים לאורח חיים בריא איך זוכרים לשתות מים בקיץ?
בריאות
מאת: צוות הבלוג
תאריך: 21/12/2016

זהירות, מתוק לפניך: הסכנות בשתיית משקאות ממותקים

לא רק חורים בשיניים: שתיית משקאות ממותקים עלולה להוביל להשמנת יתר, סוכרת, בעיות התפתחותיות ועוד. אז במה אנחנו מסתכנים - ומה הפתרון?

אנחנו נוטים לשתות אותם כמעט בכל הזדמנות. בבוקר, בצהריים ובערב; בבית הספר וגם בבית מול הטלוויזיה. אנחנו שותים אותם מגיל צעיר מאוד, וממשיכים עד שהשיניים שלנו כבר כמעט לא עומדות בזה. אבל בעצם, למה אנחנו ממשיכים לשתות כל-כך הרבה משקאות ממותקים?

שתיית משקאות ממותקים היא הגורם העיקרי להשמנה וסוכרת בקרב צעירים. בישראל ההיקף שלה נרחב ומסוכן, שרק מתגבר וטומן בחובו סכנות בריאותיות רבות. לא מדובר רק בכרס קטנה או באקסטרה-ביקור אצל רופא השיניים בכל שנה. הרשימה היא ארוכה, ופשוט אסור להתעלם ממנה.

זהירות, מתוק לפניך: הסכנות בשתיית משקאות ממותקים

גם אתם רוצים שכל המשפחה תשתה יותר מים? לחצו כאן וקבלו הצעה משתלמת!

להשמנת יתר, שהופכת שכיחה יותר ויותר אצל ילדים, יש השלכות פוטנציאליות רבות. המפורסמת שבהן היא סוכרת, גם היא תופעה מתפשטת, ואליה צריך להוסיף גם יתר לחץ דם. חשוב לציין שהתרומה השלילית של משקאות ממותקים להשמנה היא כפולה, משום שהם מעודדים אכילת יתר. ואם הצלחתם להישאר רזים בתקופת צעירותכם, צריכה של משקאות ממותקים מעלה את הסיכון להשמנה גם בגילאים מבוגרים יותר.

שתיית משקאות ממותקים פוגעת בתהליך הגדילה של ילדים משום שהיא מביאה להפחתה בצריכת מזונות בעלי ערך תזונתי גבוה, החשובים לגדילה ולהתפתחות. היא גם עלולה להוביל להתנהגות תוקפנית בקרב ילדים ולהפרעות קשב וריכוז. קיים גם סיכון להתייבשות, שכן שתייה מתוקה ומוגזת מרווה מוקדם מדי ולכן גורמת לצריכת נוזלים מופחתת. בנוסף, משקאות ממותקים פוגעים בשיניים וגורמים לעששת.

השמנת יתר

גם אתם רוצים שכל המשפחה תשתה יותר מים? לחצו כאן וקבלו הצעה משתלמת!

על פי סקר שערכה שטראוס מים עלה כי 98% מהבוגרים הנשאלים חושבים (וצודקים) כי שתיית מים מרובה טובה לבריאות, מפחיתה סיכוי למחלות, עוזרת בריכוז ועוד. עם בר המים תמי4 בבית, אתם יכולים להיות שקטים ורגועים כי לילדים ישנה גישה נוחה, קלה וזמינה למים, בעזרת בר המים קל יותר לעודד אותם לשתות יותר ולשפר את איכות החיים של כל המשפחה.

זהירות, מתוק לפניך: הסכנות בשתיית משקאות ממותקים

והפתרון? הפתרון פשוט למדי - שתו הרבה מים. שתיית מים על בסיס קבוע תסייע למניעת התייבשות, תוביל לצריכה מוגברת של מזונות בריאים וחיוניים יותר ותעזור במניעת השמנה ובעיות התפתחותיות.

לרכישה