דילוג לתוכן העיקרי

ההשפעות של שתיית מים על העור
מה הקשר בין שתיית מים לאורח חיים בריא? מה מסתתר במשקאות שלכם? צפו הקשר בין שתיית מים לתזונה בריאה בקרב ילדים הקשר בין שתיית מים למניעת השמנת יתר בקרב ילדיכם זהירות, מתוק לפניך: הסכנות בשתיית משקאות ממותקים רוצים שינוי: למה ואיך לעבור ממשקאות ממותקים למים? החוק היבש: איך לטפל ולמנוע התייבשות בקרב ילדים? איך מקפידים על תזונת הילדים בבית הספר? אמא, אבא, כואב לי: איך לטפל ולמנוע כאבי ראש אצל ילדים? 5 דברים שלא ידעתם על משקאות ממותקים חכמים בשמש - כך תהנו ותשמרו על עצמכם בעונה האהובה ביותר על הישראלים איך שומרים על העור מפני השמש? קבלו 5 טיפים פעילויות הספורט שיעשו לכם את הקיץ 8 טיפים לשמירה על המשקל בתקופת החגים הטיפים שאתם חייבים לקרוא לפני שאתם מתחילים לרוץ מדריך: כך תשמרו על הבריאות במהלך החורף 5 שייקים בריאים וקלים להכנה 6 יתרונות לשתיית מים עם לימון כך תימנעו ממשקל עודף בחג לקראת החזרה ללימודים: 6 טיפים לתזונה נכונה בבית הספר 5 טיפים לשמירה על המשקל בחג החנוכה אורח חיים בריא לילדים: איך מתחילים? הסוד נחשף: 7 דרכים שיגרמו לכם לרצות להיכנס לכושר כך תהפכו את הדיאטה שלכם להצלחה מסחררת כל הטיפים להליכה נכונה ובריאה פילאטיס מזרן או מכשירים? 5 טיפים שיעזרו לכם לשמור על הדיאטה כל מה שלא ידעתם על משקאות אנרגיה איך תדעו כמה סוכר יש במשקאות שלכם? לכבוד השנה החדשה: הרגלים שנרצה להיפטר מהם והרגלים חדשים שכדאי לנו לאמץ לא רק נזקי השמש: כל מה שאתם צריכים לדעת על אמצעי הזהירות בים אחת ולתמיד: האם זה לא בריא לשתות בזמן האוכל? חשיבות שתיית מים במהלך ההיריון מה קורה בגוף כששותים רק מים? מה הזמן הכי טוב לשתות מים? אז מה אם קר: למה דווקא בחורף חשוב לשתות מים? החורף מגיע: כיצד שתיית מים יכולה לסייע לנו להתמודד עם התקררויות? לא תאמינו כמה קלוריות יש במה שאתם שותים ההשפעות של שתיית מים על העור הסוכרים השקטים: הקלוריות שמגיעות אל גופנו בלי שנשים לב חשיבות שתייה לאחר הלידה: לאשה המיניקה וליילוד כמה צריך לשתות כשמתאמנים? לא תאמינו כמה סוכר יש בשתייה שלכם למה כדאי לכם לשתות מים לפני השינה? כך נלחמים בעולם במשקאות ממותקים בלי סוכר: תוספות טבעיות למשקאות חמים 10 טיפים לאורח חיים בריא איך זוכרים לשתות מים בקיץ?
בריאות
מאת: צוות הבלוג
תאריך: 22/04/2018

ההשפעות של שתיית מים על העור

שתיית מים מסייעת לשמור על העור ובתוך כך עוזרת לנו להיראות טוב יותר. חושבים שמדובר במיתוס? חשבו שנית. אם אתם רוצים לשמור על העור שלכם, הנה כמה דברים שכדאי לדעת על הקשר בין שתיית מים לעור בריא וזוהר

הגוף שלנו הוא צרכן גדול של מים אשר מהווים כ-60%-70% ממנו. אבל האם ידעתם שלמעלה מ-20% מהמים האלו מתרכזים בעור גופינו? למעשה, אפשר להתייחס לעור שלנו כמו על מעין צמח שצריך להשקות אותו כל הזמן כדי שיראה במיטבו. ואולם, השקיית העור איננה כוללת כניסה למקלחת בסוף היום כמו שאולי עשויים לחשוב, אלא שתיית מים. שכן, שתיית מים משביחה את מראה העור ובנוסף מייעלת את תפקודו.

לאפידרמיס, שהיא השכבה החיצונית של העור שלנו המהווה את מעטפת הגוף, מיוחס תפקיד עיקרי והוא ההגנה על גופינו. העור שלנו חייב לתפקד היטב כדי לשמור על טמפרטורת הגוף ולהגן עלינו מפני מיקרו אורגניזמים, קרינה, חומרים רעילים ופציעות. כדי שיוכל לעשות זאת ולהוות חיץ איכותי בין גופינו ובין הסביבה, השכבה הקרנית והשכבה המימית החיצונית שמרכיבות את האפידרמיס, צריכות לשמור על רמת לחות מבוקרת. אותה לחות מסייעת לעור שלנו להיות אלסטי וגמיש, להתקלף ולהתחדש, ובכל העת לשמור על עובי אופטימלי. שתיית מים אפוא, מספקת לשכבת ההגנה את כמות הלחות הדרושה לה, ומסייעת לה לתפקד כחיץ איכותי בין גופינו לסביבה.

הקשר בין שתיית מים לעור אסתטי

לשתייה מרובה של מים יש הרבה ביטויים גופניים חיוביים, אולם לא את כולם אנחנו רואים או מרגישים. אחד הביטויים החיצוניים הבולטים ביותר של שתיית מים אליו אנחנו כן יכולים להיות עדים, הוא מראה העור שלנו. לא בכדי, אנשים שמרבים לשתות מים עשויים להאט תסמינים של הזדקנות העור כמו למשל קמטים. לעומת זאת, אנשים שלא מרבים לשתות מים עשויים לסבול מעור נפול, יבש וחסר ברק. כמו כן, הסיכויים לסבול מאלרגיות, פצעונים ואקנה גדלים עבור מי שאינו מרבה לשתות מים. הסיבה לכך היא כי תאי העור שלנו זקוקים למים כדי לתפקד כראוי, בדיוק כמו שאר חלקי הגוף שלנו. כשאנחנו מודעים לכך שחוסר שתיית מים מביא להתייבשות, אנחנו צריכים להבין שהתייבשות זו חלה גם על העור שלנו ופוגעת בו גם מבחינה אסתטית.

הקשר בין שתיית מים לבריאות העור

אנטי אייג׳ינג טבעי

רבים מאיתנו משקיעים בטיפוח עור הפנים והגוף על ידי קרמים, משחות מיוחדות נגד קמטים וטיפולי פנים יקרים, וכל זאת כשאיננו מודעים לאנטי אייג׳ינג הטבעי והזמין ביותר: המים. מחקרים אשר בחנו את ההשפעה של צריכת המים על בריאות העור מצאו כי יש להם השפעה גדולה, על תפקודו התקין ורמת הלחות שבו. ואלו, כמובן, מתבטאים בעור בעל ברק ומראה חלק ובריא.

אנטי אייג'ינג טבעי

עכשיו, כשיש לברי המים תמי4 את מטהר המים מייז-המתקדם בעולם, זה אפילו קל יותר ליהנות ממים איכותיים יותר, צלולים יותר וטעימים יותר.

לרכישה