דילוג לתוכן העיקרי

6 יתרונות לשתיית מים עם לימון
הסוד נחשף: 7 דרכים שיגרמו לכם לרצות להיכנס לכושר כך תהפכו את הדיאטה שלכם להצלחה מסחררת 10 טיפים לאורח חיים בריא בלי סוכר: תוספות טבעיות למשקאות חמים כך נלחמים בעולם במשקאות ממותקים למה כדאי לכם לשתות מים לפני השינה? לא תאמינו כמה סוכר יש בשתייה שלכם כמה צריך לשתות כשמתאמנים? הסוכרים השקטים: הקלוריות שמגיעות אל גופנו בלי שנשים לב ההשפעות של שתיית מים על העור לא תאמינו כמה קלוריות יש במה שאתם שותים אחת ולתמיד: האם זה לא בריא לשתות בזמן האוכל? לא רק נזקי השמש: כל מה שאתם צריכים לדעת על אמצעי הזהירות בים לכבוד השנה החדשה: הרגלים שנרצה להיפטר מהם והרגלים חדשים שכדאי לנו לאמץ איך תדעו כמה סוכר יש במשקאות שלכם? כל מה שלא ידעתם על משקאות אנרגיה 5 טיפים שיעזרו לכם לשמור על הדיאטה פילאטיס מזרן או מכשירים? כל הטיפים להליכה נכונה ובריאה אורח חיים בריא לילדים: איך מתחילים? 5 טיפים לשמירה על המשקל בחג החנוכה מה הקשר בין שתיית מים לאורח חיים בריא? לקראת החזרה ללימודים: 6 טיפים לתזונה נכונה בבית הספר כך תימנעו ממשקל עודף בחג 6 יתרונות לשתיית מים עם לימון 5 שייקים בריאים וקלים להכנה מדריך: כך תשמרו על הבריאות במהלך החורף הטיפים שאתם חייבים לקרוא לפני שאתם מתחילים לרוץ 8 טיפים לשמירה על המשקל בתקופת החגים פעילויות הספורט שיעשו לכם את הקיץ איך שומרים על העור מפני השמש? קבלו 5 טיפים חכמים בשמש - כך תהנו ותשמרו על עצמכם בעונה האהובה ביותר על הישראלים 5 דברים שלא ידעתם על משקאות ממותקים אמא, אבא, כואב לי: איך לטפל ולמנוע כאבי ראש אצל ילדים? איך מקפידים על תזונת הילדים בבית הספר? החוק היבש: איך לטפל ולמנוע התייבשות בקרב ילדים? רוצים שינוי: למה ואיך לעבור ממשקאות ממותקים למים? זהירות, מתוק לפניך: הסכנות בשתיית משקאות ממותקים הקשר בין שתיית מים למניעת השמנת יתר בקרב ילדיכם החורף מגיע: כיצד שתיית מים יכולה לסייע לנו להתמודד עם התקררויות? אז מה אם קר: למה דווקא בחורף חשוב לשתות מים? מה הזמן הכי טוב לשתות מים? מה קורה בגוף כששותים רק מים? חשיבות שתיית מים במהלך ההיריון חשיבות שתייה לאחר הלידה: לאשה המיניקה וליילוד הקשר בין שתיית מים לתזונה בריאה בקרב ילדים מה מסתתר במשקאות שלכם? צפו
בריאות
מאת: צוות הבלוג
תאריך: 06/11/2019

6 יתרונות לשתיית מים עם לימון

לימון מוסיף המון - גם למים שלכם! שתיית כוס מים עם לימון פעם ביום יכולה לעשות לבריאות שלכם רק טוב. מעבר לתוספת מרעננת של טעם, הנה כל הסיבות הבריאותיות להוסיף למים שלכם קצת לימון:

ללימון מיוחסים יתרונות בריאותיים רבים. שתיית מים עם לימון ידועה בתור צעד קטן בעל השפעות חיוביות רבות, החל משיפור המטאבוליזם וכלה בשיפור מראה העור. הנה 6 סיבות שיעודדו אתכם להוסיף לימון לכוס המים שלכם:

 

  1.  מניעת אבנים בכליות

בלימון נמצאת חומצה ציטרית שגורמת לשתן להיות פחות חומצי. השילוב של לימון ומים יכול לעזור לכם לגופכם לשטוף אבני כליות החוצה מהגוף, ובכך למנוע את הסיכוי להיווצרות אבנים בכליות.

 

  1.  שיפור מראה העור

בלימון יש כמות גדולה של ויטמין c אשר ידוע ביכולתו לשפר את המראה של קמטים ונזקי שמש. יתר על כן, בתוספת המים הידועים כדרך נפלאה לשמור על לחות העור, ניתן לחשוב על שתיית כוס מים עם לימון כטיפול יופי של ממש!

 

  1.  מניעת בעיות זיהומיות

כאבי גרון או דלקות שקדים הן דוגמאות לזיהומים במערכת הנשימה. שתיית כוס מים עם לימון יכולה למזער את הסיכון לחלות בהם בזכות התכונות האנטי-דלקתיות של הלימון.

מים עם לימון

  1.  נטרול ריח פה

כשם שלימון יכול לעזור להיפטר מריח של שום או בצל הנדבק לידיים, כך שתיית מים עם לימון יכולה לעזור לנטרל ריחות פה. אכלתם ארוחה מתובלת במיוחד? אתם יכולים למנוע ריחות חזקים על ידי שתיית מים עם לימון.

 

  1. להילחם בבחילה מציקה

מי שסובל מבחילות יודע עד כמה הן יכולות להפריע ולהסיח את הדעת. שתיית מים קרים עם לימון ידועה בתור דרך טבעית ויעילה להפחתת תחושת הבחילה ואף להתמודדות עם התחושה המעצבנת של צרבת.

 

  1. ניקוי רעלים

שתיית כוס מים עם לימון בכל בוקר יכולה לסייע לכבד להפריש רעלים ולהתנקות. הבוקר הוא הזמן הטוב ביותר לעשות זאת, שכן הגוף נמצא במצב טבעי של ניקוי ואילו הלימון מצידו מתגבר פעילות זאת.

 

אז איך כדאי לשתות מים על לימון?

פשוט מאוד! מזגו לכוס או בקבוק המים שלכם מים מברי המים תמי4 והוסיפו בנדיבות מספר פלחי לימון. אפשרות אחרת היא לסחוט את הלימון כולו לתוך המים ולשתות מבלי לחכות. בהצלחה!

לרכישה