שעת
בריאות
קיץ שתיה בקיץ : לצרוך ולא לאבד
התייבשות מתרחשת כאשר הגוף מאבד כמות גדולה של נוזלים, כדי למנוע אותה, במיוחד בקיץ, מומלץ לשתות 12 כוסות מים בכל יום

לכתבה המלאה>>

כד

מומחים מזהירים: מים עומדים מהווים סכנה
עניין צריכת המים תופס מקום מרכזי בעונת הקיץ.
מזג האוויר החם דורש שתייה מרובה ורבים מתלבטים באיזה מים לבחור

לכתבה המלאה>>

 ילדה

למה מים מינרלים גורמים לעששת אצל ילדים?
יותר ויותר ילדים שותים כיום מים מינרלים מבקבוקים, ללא פלואוריד.
התוצאה: עליה דרמטית במספר מקרי עששת השיניים.  
ההמלצה: שתו מים מהברז או מים מסוננים

לכתבה המלאה>>

אירובי1

מה האירובי שלך?
אם כל קרדיולוג מדבר על פעילות אירובית כעל מנטרה, כל שנשאר לנו הוא רק להתחיל לשרוף שעות של אנרגיה על מזבח הבריאות

לכתבה המלאה>> 

יתרונות השתייה
די בחוסר זמני של שניים-שלושה אחוזים מכמות המים שבגופנו, כדי שיהיו לנו תופעות רעות ומציקות כמו: בעיות בזיכרון לטווח קצר וקושי בביצוע פעולות מתמטיות פשוטות !

לכתבה המלאה >>